“A tánc és a ritmus mindennapi életben betöltött szerepe rendkívül fontos viselkedés-szinkronizáló tényező, és mint ilyen, kiemelt szerepe van egy társadalom életérzésének meghatározásában. Testi hatását tekintve oldja az izmok görcsösségét, javítja a vérkeringést és a légzést, növeli az állóképességet. A tánc során javul az improvizációs képesség, fejlődhet a fantázia és a kreativitás […]. A viselkedés szabályozása komplex módon történik. A tánc esztétikailag is értékelhető utat nyit a tudatelőttes és a tudattalan felé, oldja a lelki feszültséget, ellazít és energiát ad.”

(A tánctanulás motivációs rendszerének vázlata. Mikonya György, ELTE, 2013)